No Dia 17 do programa ENJOY: 30 Days of Face Yoga, Alyse convida‑te a explorar a mudança através de uma prática sem mãos.
Com movimentos suaves e respiração consciente, esta sessão ajuda a tonificar o rosto, libertar tensões e ativar a energia interior.
Ideal para quem procura um momento de calma e reconexão, sem tocar na pele — apenas com presença e intenção.