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quinta-feira, 7 de novembro de 2024

The Face Yoga "Warm-Up" | Release tension, Detoxify the mind & body, & P...

*Lua Nova: O Momento Perfeito para Novos Começos* 🌑

A Lua Nova é o momento ideal para intencionar e plantar as sementes de tudo o que tu desejas manifestar em tua vida. Durante essa fase, a Lua fica oculta, simbolizando o renascimento e o início de ciclos, perfeito para novas metas e limpezas energéticas.


✨ *Dica Prática para Intenções com a Lua Nova:*  

Escreve num papel tudo o que desejas trazer para tua vida - seja uma qualidade, um objetivo, ou uma transformação. Visualiza cada desejo com fé, como se já estivesse realizado, e, em seguida, guarda o papel num local especial.


Aproveita essa energia para também limpar tua mente e o ambiente, usando incensos como sálvia ou palo santo, renovando a energia ao teu redor! 🌿

Limpeza Energética do Lar com Cristais e Plantas Sagradas

Para elevar as energias do teu lar e promover harmonia, tu podes usar cristais e plantas sagradas de forma simples e eficaz. Aqui vão algumas dicas práticas:


✨ *Cristais: Posicione cristais como a **selenita* e o *quartzo branco* nos cantos da casa ou perto da porta de entrada para purificar e proteger o ambiente. Esses cristais ajudam a dissipar energias densas e atrair uma vibração mais leve.


🌱 *Arruda e Alecrim: Essas plantas são poderosas para limpeza! Faz um **defumado natural* fervendo arruda e alecrim e passando a fumaça suavemente pela casa. Isso ajuda a eliminar energias acumuladas e traz sensação de leveza.


🕯️ *Incensos*: O incenso de lavanda ou sálvia é ideal para limpar e equilibrar o ambiente. Acende-o e passe a fumaça em cada canto da casa, mentalizando paz e proteção.


Essas práticas são formas simples de manter a energia do lar sempre renovada e acolhedora. 🌞

MANTRA DO DIA✨

Eu escolho me abrir para as boas energias, recebo agora do universo toda prosperidade a qual me sinto dignamente merecedora.

🌞 Saudação ao Sol A e B ou Surya Namaskar A e B | COMPLETO, COM SALTOS.

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quarta-feira, 6 de novembro de 2024

Day 23: True- Throat Chakra Balancing (Neck & Jawline) | 30 Days of Face Yoga

MANTRA DO DIA✨

Eu tenho o poder de manifestar tudo que desejo em minha vida, sou abençoada e próspera.

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