SERENIDADE E EQUILÍBRIO: Reagrupar

Equilíbrio e Paz Interior para Corpo e Mente - Balance and Inner Peace for Body and Mind

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segunda-feira, 31 de março de 2025

sexta-feira, 28 de março de 2025

5 minutos de Pranayama | Exercícios de RESPIRAÇÃO do YOGA

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quinta-feira, 27 de março de 2025

Yoga Nidra: Fluindo para calma - Meditação Guiada para relaxamento profundo

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quarta-feira, 26 de março de 2025

Yoga Nidra: Fluindo para calma - Meditação Guiada para relaxamento profundo

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terça-feira, 25 de março de 2025

Vinyasa Yoga Flow - Coração Iluminado | Corpo Inteiro

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segunda-feira, 24 de março de 2025

Yoga Flow - Trocar Energia

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✨ Yoga Facial - Rosto FIRME e bochechas LEVANTADAS

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Yoga para relaxar | Relaxamento profundo com Nidra

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quinta-feira, 20 de março de 2025

Yoga para Pernas e Glúteos

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quarta-feira, 19 de março de 2025

Yoga Curta e Turbinada - 14 MIN - Transpirar & Suar

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terça-feira, 18 de março de 2025

Yoga Flow Lento | Autocontrole e Flexibilidade

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segunda-feira, 17 de março de 2025

Yoga para ENTRAR em SINTONIA

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domingo, 16 de março de 2025

✨ Yoga Facial - Rosto FIRME e bochechas LEVANTADAS

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Yoga para MELHORAR a POSTURA - Fortalece e Alinha

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sexta-feira, 14 de março de 2025

Saudação à Lua ou Chandra Namaskar [ PASSO A PASSO ]

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quinta-feira, 13 de março de 2025

Yoga com Blocos - Alonga, Fortalece e Relaxa

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quarta-feira, 12 de março de 2025

Yoga - Tôco Pulô | Foco e Ação

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terça-feira, 11 de março de 2025

Yoga - Confie no Processo

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