SERENIDADE E EQUILÍBRIO: Base forte

Equilíbrio e Paz Interior para Corpo e Mente - Balance and Inner Peace for Body and Mind

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quarta-feira, 30 de abril de 2025

Power Yoga - Dinâmica, Criativa e Energizante

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terça-feira, 29 de abril de 2025

quinta-feira, 24 de abril de 2025

Yoga Vivendo e Aprendendo

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quarta-feira, 23 de abril de 2025

Yoga Flow Restaurativa

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Yoga para flexibilidade - Melhorar amplitude de movimento

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segunda-feira, 21 de abril de 2025

Yoga - Saudação ao Outono

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💡Posições de Yoga | Como fazer Navasana – Postura do Barco

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Yoga para MELHORAR a POSTURA - Fortalece e Alinha

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Yoga para Pernas e Glúteos

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quarta-feira, 16 de abril de 2025

Pranayama - Saúde Mental | Exercícios de RESPIRAÇÃO do YOGA - Iniciantes

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Power Yoga Intermediária - Corpo inteiro

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Yoga - Saudação ao Outono

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Yoga Flow 5 minutos | Flowzinho rápido

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Saudação à Lua ou Chandra Namaskar [ PASSO A PASSO ]

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sexta-feira, 11 de abril de 2025

Yoga para um dia mágico - Pernas, Glúteos e Costas

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quinta-feira, 10 de abril de 2025

🌞 Saudação ao Sol A e B ou Surya Namaskar A e B | COMPLETO, COM SALTOS.

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quarta-feira, 9 de abril de 2025

Yoga para Fortalecer o Abdomen

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