Uma prática suave e profundamente terapêutica para libertar tensões acumuladas no pescoço, mandíbula e zona da garganta. Este fluxo trabalha pontos de pressão, alongamentos conscientes e movimentos que ajudam a desbloquear o Chakra da Garganta — centro da comunicação, expressão e autenticidade.
O que vais encontrar:
Massagens e pontos de pressão para mandíbula e pescoço
Alongamentos suaves para libertar tensão
Técnicas para relaxar a garganta e melhorar a expressão
Movimentos restaurativos para aliviar rigidez
Prática ideal para quem aperta os dentes ou acumula tensão cervical
Benefícios:
Redução de tensão na mandíbula
Alívio de rigidez no pescoço
Sensação de abertura e leveza na garganta
Melhoria da comunicação e expressão
Relaxamento profundo e bem‑estar emocional