Esta prática do Yoga Camp – Dia 22 convida a refletir sobre o mantra “Eu rodeio‑me de…”, explorando a energia, as pessoas e as emoções que escolhes manter perto de ti.
Adriene guia uma sequência suave, acessível e profundamente consciente, que combina movimento fluido, respiração e intenção.
É uma prática perfeita para recentrar, limpar o campo emocional e reforçar a tua presença interior.