Esta prática da Alyse Sienna foca-se em levantar e tonificar toda a zona do rosto e pescoço com exercícios de resistência, alongamentos profundos e ativação muscular.
Cada pose é mantida durante 1 minuto para maximizar os resultados, numa rotina completa e eficaz.
O que vais encontrar:
Técnicas para levantar maçãs do rosto e olhos
Exercícios para tonificar o pescoço e definir o maxilar
Ativação do músculo orbicular e zona do queixo
Alongamentos para libertar tensão cervical
Massagens para estimular circulação e firmeza
Benefícios:
Lifting natural do rosto e pescoço
Redução de flacidez e linhas de expressão
Melhoria da postura facial e cervical
Relaxamento profundo e sensação de leveza
Estímulo da juventude e brilho natural