Esta rotina noturna de Yoga Facial – Nível 1 com Alyse Sienna combina técnicas de alongamento profundo, pressão suave e exercícios de ativação muscular para restaurar o volume natural do rosto.
A prática trabalha os ligamentos de retenção facial, liberta tensão acumulada e melhora a circulação, ajudando a devolver firmeza e equilíbrio à distribuição de volume.
É uma sessão lenta, relaxante e profundamente eficaz — perfeita para terminar o dia com autocuidado e regeneração.