Esta prática guiada por Alyse Sienna foca-se na elevação da testa, sobrancelhas e têmporas, com exercícios que suavizam linhas, aliviam tensão e promovem brilho facial.
Inclui técnicas de resistência, respiração consciente e massagem relaxante para rejuvenescimento da parte superior do rosto.
O que vais encontrar:
Exercícios para lifting da testa e têmporas
Técnicas para suavizar linhas horizontais e rugas
Ativação dos músculos dos olhos e sobrancelhas
Massagem final para relaxar e iluminar
Respiração profunda e presença corporal
Benefícios:
Elevação natural da testa e sobrancelhas
Redução de linhas de expressão e flacidez
Relaxamento da tensão acumulada na testa
Estímulo ao brilho e juventude facial
Sensação de leveza e clareza mental