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terça-feira, 24 de junho de 2025

“Dia 1: A Postura é Tudo | Desafio de 30 Dias de Ioga Facial: 5 Minutos por Dia para Realçares o Teu Melhor Rosto”

Ioga Facial de Desintoxicação: Treino e Massagem para Libertar Tensão e Toxinas

MEDITAÇÃO DA MANHÃ: O AMOR QUE HABITA EM MIM

Meditação para o Amor-Próprio | Meditação Guiada de 13 Minutos”

"Programa Daily10 de Exercícios // Treino de 10 MIN por Dia"

30 MIN PILATES POWER / Treino de Corpo Inteiro com Pesos

segunda-feira, 23 de junho de 2025

“Dia 9: Livre – Bochechas | DESFRUTA: 30 Dias de Yoga Facial”

“Massagem de Yoga Facial à Noite para uma Pele Radiante | Relaxa e Rejuvenesce para uma Noite de Sono Tranquila

“RECUPERA O VOLUME: Rotina Matinal de Yoga Facial Completa | Nível 1”

Dia Internacional do Yoga - 2025 - PRÁTICA COMPLETA

“Yoga ao Nascer do Sol | Prática Matinal de 15 Minutos”

“30MIN de Força e Potência para a Parte Inferior do Corpo! 💥”