➡️ Definir o maxilar! Reduzir a papada e a flacidez na mandíbula e pescoço

Neste vídeo, Alyse apresenta uma sequência de yoga facial dedicada a definir o contorno da mandíbula e a reduzir sinais de flacidez na zona do pescoço. São exercícios simples e conscientes que ajudam a tonificar, melhorar a circulação e trazer firmeza, transformando o cuidado facial num ritual de presença e confiança.

In this video, Alyse shares a face yoga sequence focused on defining the jawline and reducing sagging around the neck area. The practice combines gentle yet effective exercises that enhance circulation, tone the skin, and restore firmness, turning facial care into a ritual of presence and confidence.