No segundo dia do DAILY10, Heather Robertson apresenta um treino HIIT de 10 minutos para ativar pernas e glúteos com intensidade e foco.
A sessão é sem repetições e inclui exercícios como agachamentos, lunges e elevações de glúteos, promovendo força, resistência e definição muscular. Ideal para quem quer sentir o burn e fortalecer a parte inferior do corpo em pouco tempo.
Não precisas de repetir movimentos — só de te comprometer com 10 minutos de energia total.
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