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quarta-feira, 30 de setembro de 2026

Aula de Yoga - Prof. Jorge

 Mais uma semana, mais umas aulinhas!

Hoje calhou a vez de ser o Professor Jorge.

A sala estava cheia!

É bom sinal, é sinal de que o professor é bom. E de facto, é!

Super calmo, a aula consistiu basicamente em alongamentos, já das outras vezes o foco foi a respiração, desta vez foram os alongamentos. São muito importantes no Yoga!

Cada professor tem o seu estilo, este, é mais soft. E a voz dele ajuda bastante!

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