Hoje aula de GAP - Glúteos, Abdominais e Pernas - Professor Pedro

Hoje fui uma aula nova, que nunca tinha vindo - GAP.

Foi um pouco intenso. Dói-me imenso das pernas. Era para fazer pilates às 13:00, mas não vou fazer. 

Isto das primeiras vezes regressar ao ginásio, tem que ser com a calma, já comecei com aulas de pesos. hoje foi pernas abdominais e glúteos, para as próximas vezes as próximas aulas, serão cycling, bicicleta com professor.