No Dia 18 da série Rosto de Verão – 30 Dias de Yoga Facial, Alyse convida‑nos a definir uma intenção antes de começar a prática. Com exercícios para tonificar o pescoço, mandíbula e zona dos lábios, esta sessão ajuda a elevar o rosto e a fortalecer a musculatura facial. Uma prática suave e consciente que une beleza natural e presença interior.
Equilíbrio e Paz Interior para Corpo e Mente - Balance and Inner Peace for Body and Mind
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