No Dia 7 do programa HR12WEEK 5.0, Heather Robertson apresenta um treino poderoso de 40 minutos focado na parte superior do corpo.
Com exercícios dedicados a braços, ombros e costas, esta sessão desenvolve força, estabilidade e definição muscular.
Um treino completo, desafiante e eficaz para elevar a tua energia e resistência.
Sem comentários:
Enviar um comentário