Mais uma semana começa e novo esquemas de aulas.
Pilates, logo a começar e depois, como estou melhor dos meus braços, na semana passada, excedi o peso e isso refletiu-se nos meus braços! Fiquei dorida e massada durante 2 a 3 dias, quase não conseguia mover os braços. Foi por isso, que na restante semana, não fiz nenhuma carga ou pesos, para o meu corpo restabelecer!
Hoje, já fiz V-Power, ou BodyPump, como é conhecido, com uma carga mais leve e que me possibilita os movimentos. Tenho que começar do mais leve, tipo um quilo em cada lado da barra! Dois quilos ao todo!
Professora Mariana, no seu melhor!
E quem sabe se não irei a outras aulas de V-Power.
Próximo passo, fazer aulas de Cycling!
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